医院感染科发言稿范文(必备12篇)

医院感染科发言稿范文 第1篇

接下来的工作将是一个不时临时学习的过程，岗前培训只是入院学习的开始。以积极的态度投身到医疗卫生工作中，不时学习实践，早日为医院、科室的发展作出自己的贡献。

体味两种环境的不同，从大学校园走入工作岗位。这是人生的一次大的转变，开始了自己人生的新征程。对于一个刚毕业的学生来说，大学生活的学习和磨练，使我储藏了一定的理论知识，但对于一个新上岗的员工来说我缺乏实践经验，上岗之前有很多情况需要去熟悉、去适应，为了使我能够尽快适应工作，医院特地为我进行了为期四天的`岗前培训。衷心感谢医院能给我这些新的成员提供了一次宝贵的培训机会。

但医院给我布置的课程是很全面、很充实的给我做讲解的老师给了终身受益的收获，虽然只有四天的时间。整个培训过程中，各位培训老师针对医院工作的诸多方面给予我认真细致地讲解和指导，通过理论论述与各种实例相结合的方法，使我从中受益。

才干更好地融入社会这个家庭。培训中还认识到建立良好的工作与人际关系对个人专业素质的提高和服务质量、服务意识的提高有着重要意义。成为一个受欢迎的人。

医院感染科发言稿范文 第2篇

教师培训会发言稿

各位老师：

大家上午好。今天是个一定要写入师范附小《校志》的日子，我们的崇文校区教师队伍正式组建，31位新教师加入师范附小这个大家庭，拉开了崇文校区蓬勃发展的序幕，开启了附小教育跨越发展的崭新篇章。

藉此机会，和大家交流几个方面的问题。

一是关于学校筹建情况和发展思路。

自7月份县领导决定将原崇文小学划归师范附小统一管理后，学校积极介入，配合县教育局参与学校筹建工作。现在，教学楼及附属工程已经竣工，招生工作基本就绪，内部配置的各项招标工作有序进行中。崇文校区总投资5000万元，按照省级规范化学校标准建设，占地50亩，主建筑面积13380平方米，教学、办公设备及各功能室内部配置均达到省级一类标准，可容纳36个教学班，1620个学生席位。校园总体上分为教学区与运动区，分区合理，功能齐全，环境优美，富有人文气息。教学区主体建筑为E字型教学楼，宽敞明亮，大气典雅。运动区300米环形跑道，各类活动场地、器材齐全，可开展大型文体活动。可以说，崇文校区的建设是高起点、高标准，各项指标均达我县最高标准。

因此，崇文校区的发展寄托着各级领导的厚望，寄托着社会各界的观望，寄托着广大家长的期望，寄托着崇文学子的希望，众望所归，万般瞩目，责任重大，任重道远。

因此，崇文校区的发展必须是高起点、高标准、高品位、高质量，以实际行动回应殷殷期盼，化解各方质疑。

学校发展思路是——（学习《临邑师范附小崇文校区发展思路》）。

二、关于教师管理工作。

面对新学生、新家长、新搭档，如何更好的适应、融入、提升，服务学校发展，实现自身成长呢？

（一）提升自我修养，学会在奉献中成长

提升自我修养，主要指的是提升道德修养，包含社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德。这四者是辩证统一的关系，难以想象，一个个人品德低下的人，能够融入社会、热爱本职、家庭和谐。在此，想结合我校实际谈一谈职业道德修养的问题。

医院感染科发言稿范文 第3篇

【医院感染知识考试试题】

一、名词解释：每题5分，共20分。

1、医院感染：

2、无菌*作：

3、飞沫传播：

4、隔离：

二、填空题：每空2分，共40分。

1、医疗废物的分类为：（）、（）（）化学*废物、*物*废物。

2、开启的各种溶酶超过（）小时不得使用，最好采用小包装。

3、无菌物品存放于*凉干燥、通风良好的物架上，距地面≥（）cm的柜内，过期物品应（）灭菌。

4、新紫外线灯管照射强度不得低于()uw/cm，使用中灯管不得低于70uw/cm。226、进入人体织组织或无菌器官的医疗用品必须（）；接触皮肤粘膜的器具和用品必须消毒。

7、抽出的注射*液须注明时间，超过（）不得使用。

8、物品的浸泡消毒、污染物具的表面擦拭消毒、饮用水和污水污物的消毒宜选用（）消毒剂。

9、（）泛指通过洗手、手部消毒或者外科刷手等方法来清洁消毒手部。

10、长期留置导尿管患者，不宜频繁更换导尿管。建议更换导尿管频率为（），普通集尿袋为（）。

11、能够扎（刺）伤或割伤人体的废弃的锐器物称为（）。

12、无菌包外须标明（）、（），物品按失效期先后顺序摆放；

12、疑似导尿管阻塞时，不得冲洗，就立即（）。

13三种隔离标示中，蓝*表示（）隔离，黄*表示（）隔离，粉红*表示（）隔离。

三、选择题：每题2分，共20分。

（一）单项选择题：

1、控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的方法是：（）

a、环境消毒b、合理使用抗菌素c、洗手d、隔离传染病人

2、医疗废物在暂存间暂时贮存的时间不得超过（）

a、10小时；b、12小时；c、24小时；d、48小时；e、72小时。

3、多重耐*菌患者采取的隔离措施是（）

a.标准预防+空气隔离；b.标准预防+飞沫隔离；c.标准预防+接触隔离；

d.标准预防+严密隔离；e、标准预防+保护*隔离。

4、取用无菌溶液时，先倒出少量溶液的目的是（）

a．检查液体有无特殊气味；b．冲洗瓶口；c．查看溶液的颜*；d．检查溶液有无沉淀。

5、终末消毒是指：（）

a、指病人出院、转院或死亡后，对其原居住点的最后一次彻底的消毒；

b、指对医院周围环境的彻底消毒；c、指对医院空气进行全面的消毒；

d、杀灭或抑制活体组织上微生物的生长繁殖，以防组织感染。

e、对所有场所的彻底清洁消毒。

四、回答题：20分。

1、佩戴口罩的注意事项有哪些？10分

2、医院感染标准预防的具体措施有哪些？10分

医院感染科发言稿范文 第4篇

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

晚上好！

首先对各位家长的光临表示热忱的欢迎和衷心的感谢，您的到来就是对我们工作的支持和信任。在这里，我要真心地祝贺每一位家长，祝贺您的孩子开始了一段新的人生旅程。从这一天起，您的孩子将接受系统的学校教育，在各科老师的带领下敖游于知识的海洋，一天天成长起来。俗话说“好的开始是成功的一半”，现在您的孩子正处于一个崭新的起点，作为家长和老师就有义务帮助他们走好第一步，不能让孩子输在起跑线上。

我们感谢各位家长对我校的信任和厚爱——把你们的孩子交到我们的手中。我们深深知道，那每一张灿烂可爱的笑脸都承载着各位家长的殷切希望和美好憧憬，今天我们在此隆重举行一年级新生家长会，就是想让家长知道，在即将开始的小学生活里，我校老师将用我们的爱心、责任心，细心地呵护您的孩子，与他们一起学做人，学知识，学交往，学玩耍。同时，从学校的角度对家庭教育提出一些具体的要求。

要树立正确的教育观念。现代社会，孩子所受的教育影响来自方方面面，学校、家庭、社会等等，但在小学阶段对孩子影响紧最大的还是来自学校和家庭。同样的学校同样的老师，学生的发展却有极大的不同，有的学习优秀，能考上理想的重点中学，而有的却差强人意，甚至举步维艰，为什么呢？

除了孩子个体的原因，家庭教育的不同是造成差异的主要原因。父母生下孩子，花了大量的时间精力养育他，教他学会走路，教他说第一句话，在生活中您的一言一行都在潜移默化地影响和教育您的孩子，您的态度、习惯决定了您孩子的态度和习惯。从今天开始您的孩子进入二公司小学，他一天有八九个小时在学校，学校将成为孩子学习的主战场，老师是孩子成长的引路人，对于孩子的成长起着深刻的影响，如何让这种影响达到最佳的效果却期待您的支持。因为您是孩子的启蒙老师，您的作用举足轻重。所以我们迫切希望得到您的支持和帮助，只有将家庭，学校，溶为一体，咱们心往一处想，劲往一处使，才能更好的培养孩子，全面发展，成为有用之才，我们的学校教育对孩子才能起到最佳的教育效果。

家长要有意识地培养孩子做一件事情的持久性，小学生上一节课要能保持40分钟以上的注意力，这个能力是需要练习的，比如可以让孩子画一张内容丰富复杂的画，讲一个较长时间的故事。

课间十分钟，是孩子可以自由支配的时间，要逐步培养孩子形成“十分钟有多长”的时间概念，学会合理利用这段时间，比如上厕所、喝水、到操场活动一会儿。

在日常生活中，家长就要有意识地培养孩子懂得什么时间应该做什么事，并一定要坚持做完；什么时间不应该做什么事情，并能够控制自己的愿望和行为。比如该写作业时一定要认真写，写完后收拾利索才能去看电视和玩。有些家长自从孩子上学后就不再给孩子自由活动的时间，这样做是不科学的，应该给孩子一定的时间自己去支配，但要加以引导。 独自在家时要注意安全。家长要反复告诫孩子哪些东西是不能自己随便动的，比如电插销、煤气灶、刀子等，明确告诉孩子不能爬开着的窗户、不能玩憋气的游戏。同时，在有家长陪同下，由家长逐步交给孩子使用各种工具的技能和方法，减少孩子的好奇心。

培养孩子良好的学习习惯和生活习惯，很多家长在孩子升入小学之后，都沦为“陪读”、“侍读”，而且对这种状况感到无可奈何，“孩子小，记不住作业”；“不看着她，她就不写作业！”

孩子初上学在家做功课时，家长给予适当的指导与帮助是必要的.。但有的家长在孩子做作业时总是陪在旁边，一切准备工作由家长给做，有了困难家长马上予以解决，做作业时家长盯着，做完作业由家长检查、改错。这种做法是不可取的。久而久之，孩子会形成一种依赖心理，不陪就不读。孩子的学习自觉性和良好的学习习惯、学习能力都难以形成和发展。

怎样从“陪读”的角色中解放出来，让孩子获得独立学习的能力和习惯呢？

首先为孩子创设良好的家庭学习环境。孩子上学后，家庭是孩子学习的重要场所之一，家庭学习环境的准备是一项重要内容。您不妨从以下几个方面为孩子创设良好的家庭学习环境 。

孩子做作业时家长忌在家中看电视、打麻将或频繁地问这问那，而应该让孩子独立地完成作业。家长也应有意在一旁看书、看报给孩子以潜移默化地影响。

不要 “陪读”并不是说不要去关心、帮助孩子，家长应每天查看孩子作业是否认真，读、写、算、默、背是否过关，有问题及时补救；家长还要帮助孩子学会学习。例如，低年级的孩子学习粗心，往往不会检查作业。为了培养孩子学会检查，家长可根据孩子的学习内容出些题目自己做，让孩子当老师来改爸爸妈妈的错。这种做法不仅会引起孩子的兴趣，而且在批改卷子的过程中就自然培养起仔细检查作业的能力。

孩子入学后家长应注意培养孩子良好的学习习惯。如，按时完成作业，不拖拉；专心做作业，不磨蹭；作业本保持整洁，不乱涂、乱撕等。生活不要包办，养成孩子自己查看课表、整理书包、带好一切学习用品；放学后与孩子多交流在校学习了什么，以便家、校的配合，督促孩子更好学习；鼓励孩子学儿歌、听广播、看课外书和新闻节目等，为孩子准备几本有益的课外书籍并督促他每天定量阅读，养成读书的好习惯。养成良好的学习习惯，将对孩子今后的学习大有益处。

培养孩子热爱学习、热爱学校、热爱老师的情感：一般刚入学的儿童都是非常喜欢和尊敬老师的，对老师的情感常常是推动儿童喜欢上学、努力学习的动力。老师和父母都应重视这份情感。有时父母常说自己的孩子。 我讲话你一点都不听，老师的话跟圣旨似的！这种消极的语言不讲为妙。当然，父母在孩子面前议论和批评老师更是不恰当的。 孩子入学后，作为家长还应多与老师联系，及时沟通了解孩子的情况，给予有效帮助。家长一定要支持孩子参加学校里的各项活动，让其充分展示自我，锻炼能力 。在学校学习期间，不要让孩子把玩具和零食带到学校，也尽量让孩子不带零花钱，懂得节约。体育课当天要穿好球鞋，美术、音乐等科目要按老师要求带好相应用具，有校服后每周一升旗请提醒学生穿校服。总之一句话：培养孩子的良好习惯最重要。

以上是和家长们家长们交流的几点建议，不当之处请批评指正。再次感谢众位家长对学校的大力支持与信任。祝小朋友们学习进步。

谢谢大家！

医院感染科发言稿范文 第5篇

同志们：

大家好!

一年之际在于春。春天是充满生机和活力的季节，公司决定在这充满希望的时节召开20_年度总结表彰大会，意义重大，寓意深刻。

今天的会议主要有两项内容：一是回顾总结过去一年的各项工作，表彰在各项工作中取得显著成绩的先进个人;二是安排部署新一年的工作，开创鸡年工作新局面，夺取首季开门红。

同志们!过去的一年是挑战与机遇并存，困难与希望同在的一年，是我公司改革发展大步前进的一年，是各项工作取得显著成绩的一年。在全体员工的共同努力下，在各位家属默默无闻的大力支持下，在所有管理人员科学管理下，我公司产、销首次突破亿元大关，掀开了公司发展历史上辉煌的一页，取得了精神文明和物质文明双丰收。

在此，我代表公司，向任劳任怨、不怕苦累，用辛勤汗水谱写企业发展华章的全体员工致以衷心地感谢，向那些顾全大局、默默无闻的家属们致以诚挚的谢意。是你们用聪颖的智慧建设了企业的昨天，是你们用厚实的脊背托负起企业的今天，是你们用勤劳的双手描绘出灿烂的明天。

同志们!新的一年任重而道远，前进的路上还有许多意想不到的困难。企业的发展离不开你们的支持，企业的繁荣离不开你们的奉献，衷心希望全体员工以主人翁的责任感，以顾全大局的全局观，以勇于创新的进取精神，以精益求精的工作态度，全力投入企业的建设，为企业的发展献计献策，再立新功。我们深信，有全体员工的共同努力，我公司新一年的发展目标一定能够实现，__公司的明天一定会更加美好，更加辉煌!

谢谢大家!

医院感染科发言稿范文 第6篇

作为医院的一名新职工，经过为期十天的岗前培训后，对此有了更深刻的认识和理解，使命感也更加强烈了。通过此次培训学习，我对医院文化、发展历史及发展方向、医院的办院宗旨、软硬件设施、行为规范、服务理念，都有了一个深入的了解。同时我还认真学习了护理相关规章制度、医院感染暴发与医院感染管理、病人安全与护理质量、临床护士应急处理方法、成功定律与阳光医疗服务新思维等等，了解在以后工作中会遇到的常见问题及解决的办法。

培训之初，潘老师不仅为我们介绍了医院的概况以及十多年来的发展历史和业绩，还满怀深情地讲述了自身的工作成长之路，让我深切感受到一切的成就都来之不易，都来自于踏踏实实的努力和乐观激扬的精神力量。每个单位都是一个团结战斗的集体，靠精神理念来维系和支撑，这是一笔无形的财富，它激励每一位成员为之奋斗努力。所以，我们要像爱护家一样维护她的荣誉，在提高操作技术水平的同时，努力做到最好的服务。好高骛远是我们这代人的通病，一年多的实习历练，辛酸苦楚劳累挫折让我们看清了社会和现实，回头思考自己所经历的路，才知道脚踏实地才是真。天下大事必作于细，古今事业必成于实。我想我要学会感恩，学会珍惜，提高理论水平，发扬吃苦的精神，积极参加各项培训；学习在喧嚣浮躁中静下心来，脚踏实地，扎扎实实，每天进步一点点。

当谢医生讲到手卫生的话题时，那几张放大了的护士手的照片，满满的都是虫子！让我印象深刻的一定终生不忘！我充分明白了洗手的重要！洗手是减少院内感染的有效措施。今后的护理操作中，我一定勤洗手！值得反复思考的还有这一节课—目标、计划、执行力，老师讲述了如何制定目标、要遵循的原则以及如何达成目标、如何制定计划和提升执行力。记得孔子教育学生说：“取法其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”。我也该好好思考自己的目标了，规划下人生中要做的重要的事情，然后为之努力。

想想自己来到医院上班已经一个多月了，对医院的环境基本了解了，工作上也已适应，领导的真心关心和帮助，带教医生的耐心指导，还为我们能尽快独立顶班提供培训，这一切都让我感动于医院的细心真诚。对于我们这些刚从学校步入工作岗位上的学生来说，身上一定还有很多要学习和改进的地方，希望老师前辈们对我们多加教导。

医院感染科发言稿范文 第7篇

同志们:

县委、县政府决定召开这次城镇面貌三年大变样誓师动员大会，主要目的进一步分析形势，统一思想，明确任务，细花目标，强化责任，尽快掀起改变城镇面貌的新高潮。相信，这次会议的召开，必将擂紧我县城镇大发展的战鼓，吹响城市面貌大改观的号角，打响城市建设的功艰战，推进我县城市建设上水平、上品位、上台阶。下面，根据县委、县政府安排，讲三点意见：

一、深刻认识城镇面貌三年大变样活动的现实意义，进一步增强城镇建设工作的责任感、压力感和紧迫感

近年来，经过全县上下的共同努力，我县城镇建设迈出了可喜步伐，取得了明显成效，得到了全县干部群众的肯定。但必须清醒地看到，与科学发展观的要求相比，与人民群众日益增长的物质文化需求相比，与先进地区日新月异的城镇发展变化相比，与市委、市政府对我们提出的期望和要求相比，我们还存在着很大差距。突出表现在7个方面：一是城市总体规划严重滞后(举例);二是基础设施投入严重不足(举例);三是城市管理严重缺位(举例);四是城市的辐射带动作用极为薄弱(举例);五是城市的功能还很不完善(举例);六是城镇居民的城市意识、“市民”意识、法律意识还非常淡漠(举例);七是“人民城市人民建”、齐抓共管的氛围还没有形成(举例);八是“发展”和“补课”的双重任务还十分繁重(举例)。这些问题不解决，不仅影响到全县城镇建设的进程，而且直接阻碍全县经济社会的快速发展。去年以来，省市分别就城市建设提出了“一年一大步，三年大变样”的奋斗目标，全县各级各部门和广大干部群众，一定要站在战略和全局的高度，深刻认识开展城镇面貌三年大变样活动的重大现实意义，切实增强加快城镇建设的责任感和紧迫感。

第一,实现城镇建设三年大变样，是解决“三农”问题的重要抓手。我县是典型的“三农”地区，在现有的基础和条件下，提升农业水平、加快农村发展、增加农民收入的空间越来越小。就“三农”论“三农”，在农村和农业中寻找解决“三农”的出路，结果是永远没有出路，必须跳出“三农”解决“三农”问题。这其中一个重要抓手就是推进城镇化。因为，加快城镇建设，可以转移农民、减少农民、富裕农民;可以拉动农村经济、辐射农村经济、带动农村发展。从这个意义上讲，加快推进城镇化步伐是解决“三农”问题的重要抓手，在某种程度上也可以说是治本之策。

第二，实现城镇建设三年大变样，是工业发展的重要支撑。城镇发展始终是与工业发展相互依存、相互促进、相得益彰的，工业化是城镇化的动力，城镇是工业化的平台和载体。城镇化的发展，必然需要发达的二、三产业特别是工业作支撑，没有工业化的快速推进就不可能实现 的跨越发展，而没有城镇化的大发展就不可能有工业化的提升跨越。

第三，实现城镇建设三年大变样，是我县商贸、物流、信息业发展的必然途径。城镇是第三产业的孵化器，商贸、物流业的发展，离不开城市的中心作用、依托作用和流转作用。传统的商贸、餐饮娱乐业离不开城镇化，现代的物流、金融、保险、信息及中介服务等更离不开城镇化的大发展。可以这样讲，加快推进城镇建设步伐，实现城镇面貌三年大变样，不仅顺应了当今社会发展的潮流，而且体现科学发展发展的内在要求。

第四，实现城镇建设三年大变样，是我县旅游业大发展的必然要求。近年来，我县依托五岳寨大力发展旅游业，旅游经济在县域经济中的地位越来越重要，作用越来越大。但从其他地方的成功经验来看，没有城市面貌的改变，城市功能的完善，就会最终成为阻碍旅游业发展的“瓶颈”。试想，游客到五岳寨等地旅游，看到的却是破烂的县城，简陋的购物场所，不尽人意的居住环境，怎么会提起旅游的兴致?

第五，实现城镇建设三年大变样，是提升城市形象、提高我县竞争力重要途径。城镇化是市场经济发展的必然要求，也是一个地方现代化水平的重要标志。城市发展的程度，是实现地方经济持续、快速、健康发展的“无形资产”。实践证明，一个地方经济发展的快慢，在很大程度上取决于有没有一个辐射带动能力强的中心城市。 经济为什么落后，与我们城市形象差、效率低、实力弱、活力差、水平低不无关系。正是因为存在这些问题，就影响了城市的协调性、带动性、辐射性、拉动性作用的发挥，就影响了资源的合理配置，就阻碍了工业化和服务业的发展。可以这样讲， 要想在今后项目引进、各业的发展等方面的激烈的竞争中占有一席之地，必须迅速改变城市面貌，进一步完善功能，提升品位，彰显特色，塑造形象，千方百计提高城镇竞争力。这是 的唯一选择，舍此别无他途。

第六，实现城镇建设三年大变样，是提高人民生活质量的重大举措。随着经济的快速发展，人民群众生活需求越来越多元化，一方面，随着城镇居民生活水平的不断提高，对生活环境的要求越来越高，比以往任何时候都更需要蓝天碧水、林阴绿地，更需要舒适的空间、清新的空气，更需要宽敞的住房、便捷的交通。另一方面，由于农民群众生活条件的改善和受教育水平的提高，也有迁往城市生活的强烈愿望;同时，周边地区的加快发展，城镇面貌的日新月异以及居住环境的极大改善，也使人民群众对我们的城镇建设寄予厚望。我们加快城镇建设步伐，从根本上是坚持发展依靠人民、发展为了人民，发展的成果由人民共享，就是为了更好地满足人民群众的上述要求，使人民群众的生活环境、生活质量、生活水平有一个大的改善和提升。由此可见，加快城镇建设步伐，直接关系到民生的改善、社会的和谐，既是大势所趋，也是人心所向。

医院感染科发言稿范文 第8篇

一、简答题：

1、手卫生技术包括哪几种？

*：洗手、卫生手消毒、外科手消毒

2、三级综合医院等级评审实施细则中要求，医务人员的手卫生依从率达到多少？*：≥95%

3、洗手的目的是什么？

*：去除手部皮肤污垢、碎屑和部分致病菌。

4、卫生手消毒的目的是什么？

*：减少手部暂居菌

5、外科手消毒的目的是什么？

*：清除或者杀灭手部暂居菌和减少常居菌。

6、当手部没有肉眼可见的污染时，首选哪种手卫生方法

*：使用速干手消毒剂消毒双手。

7、洗手时，双手揉搓时间为多久？

*：不少于15秒。

8、我院第一届手卫生宣传活动是哪一年举办的？

*：2011年

9、本次“手卫生促进月”活动宣传主题是什么？

*：医疗安全从手卫生开始

10、控制医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的措施是什么？

*：洗手

11、手卫生的五个时刻？

*：接触病人前、清洁/无菌*作前、体液暴露后、接触病人后、接触病人周围环境物品后

12、判定肠道菌群失调最快、最直观、最准确的方法是什麽？

*：大便直接涂片、革兰染*、显微镜检查。

13、鲍曼不动杆菌对哪些抗菌*天然耐*？

*：氨苄西林，阿莫西林，第1代头孢菌素

14、什么情况下可选用万古霉素作为外科手术预防用*？

*：耐甲氧西林葡萄球菌发生率高的医疗机构如果进行异物植入手术（如人工心瓣膜植入、永久*心脏起搏器放置、人工关节置换等）可选用万古霉素预防感染。

15、医疗废物的种类包括

*：感染*废物、损伤*废物、化学*废物、*物*废物、病理*废物

16、手术部位感染的预防措施有哪些？

*:选择正确的备皮方式（必要时用剪毛的方式）；

术前*已定皮肤消毒液沐浴；

合理预防*使用抗菌*物；

腹部手术患者维持体温正确；

围手术期血糖控制。

17、血管导管相关血流感染的预防措施有哪些？

*：采取最大的无菌屏障（医务人员戴帽子、口罩*作；患者采用最大无菌铺单）；严格实施手卫生制度（洗手，并戴无菌手套）；

采用*已定－乙醇消毒皮肤；

尽量避免选择股静脉穿刺；

常规评估插管部位情况和必要*。

18、我院第一季度多重耐*菌检出前五位是有哪些？

*：产esbl肺炎克雷伯菌、鲍曼不动杆菌、耐甲氧西林金黄*葡萄球菌、产esbl大肠埃希菌、铜绿假单胞菌。

二、是非题：

1、医务人员进行侵入**作时应戴无菌手套，戴手套前应当洗手，摘手套后不必洗手。这种说法对还是错？为什么？

*：错！使用手套并不能代替洗手。因为手套可能破损以及在脱掉手套时手可能被污染。戴手套时间过长，手套内的双手温湿，更有利于细菌的滋长，且致病菌可能会经由手套缝隙污染双手。因此戴手套不能完全屏蔽病原微生物，不能充分地保护工作人员，也不能防止交叉感染。

2、多重耐*菌集束化防控策略包括哪些？

*：手卫生、接触隔离、减少设备共用、环境清洁、医院感染的组合预防、主动监测培养、洗必泰洗浴、抗菌*物管理。

3、一小腿开放*损伤患者，创面轻微污染，入院后给予清创及手术治疗，术后52小时伤口红、肿、有脓*分泌物，是否诊断伤口感染？需要哪些检查支持诊断？是否属于医院感染？*：可以诊断为手术切口感染，需要做分泌物涂片、染*、细菌培养等。属于医院感染。

4、凡进入人体无菌组织、器官或经外科切口进入人体无菌腔室的内镜及其附件，如腹腔镜、关节镜、脑室镜、膀胱镜、宫腔镜等，必须消毒。

*：错误。应为“必须灭菌”

5、无菌持物钳干式保存，应每天更换2次。

*：错误。每4小时更换一次。

6、为预防血管内导管所致血流感染，应每日常规更换输液管。

*：错误。不应每日常规更换输液管

三、单选题：

1、下列观点错误的是：d

a对于医院感染应持“零宽容”的态度，尽可能避免每一例医院感染；

b医生查房时应随身携带速干手消毒剂，每查完一个患者即进行手卫生；

c戴手套不能代替洗手；

d做好手卫生只是保护患者，并非保护医务人员。

2、为防止耐*菌传播，who推荐的标准手卫生方法是？c

a普通肥皂/皂液洗手

b抗菌肥皂/皂液洗手

c含酒精的擦手液擦手

d碘伏擦手

3、佩戴口罩中，哪项是不正确的？a

a外科口罩佩戴时，皱褶向下一面朝里

b佩戴口罩前须洗手或严格手卫生

c口罩须覆盖口鼻及下巴

d口罩有金属软条一侧向上

4、发现医院感染病例，要求多长时间上报到医院感染管理科？a

a24小时b48小时c1周d出院之前

5、取分泌物采样时，以下哪种采样方法是正确的c

a消毒液棉签擦拭??无菌生理盐水湿棉签取样

b消毒液棉签擦拭??干棉签取样

c生理盐水棉签擦拭??无菌生理盐水湿棉签取样

d生理盐水棉签擦拭??干棉签取样

6、抗菌*物相关腹泻主要病原体是c

a金黄*葡萄球菌b白*念珠菌c艰难梭菌d大肠埃希菌

7、根据《医院感染诊断标准》规定，有植入物手术后多少天发生的手术部位感染属于医院感染d

a出院之前b30天以内c半年以内d一年以内

8、飞沫传播是一种近距离传播，近距离是指：a

a1米以内米以内米以内d2米以内

9、如果血培养标本不能及时运送，应暂存于何种环境？c

a4℃b-18℃c室温d无所谓

10、关于戴手套的描述错误的是：b

a进行侵入**作时应当戴无菌手套

b若不是无菌*作，不同病人之间可以不换手套

c摘手套后应当洗手

d戴手套前应当洗手

11、消毒与灭菌的区别主要在于能否杀灭d

a病原微生物b非致病微生物c细菌繁殖体d芽孢

12、根据《医院感染诊断标准》规定，无植入物手术后多少天发生的手术部位感染属于医院感染d

a出院之前b10天以内c20天以内d30天以内

13、普通集尿袋、导尿管的更换频次分别为：d

a每天和每周b每3-4天和每周

c每天和每2周d每3-4天和每2周

14、医院感染暴发是指在医疗机构或其科室的患者中，短时间内出现同种同源感染病例的现象。a

a＞3例b≥3例c＞5例d≥5例

15、进行诊疗护理*作时，可能发生血液、分泌物喷溅时执行标准预防措施包括哪些防护用品的使用d

a口罩、帽子b口罩、帽子、手套

c口罩帽子、手套、防护面罩d口罩帽子、手套、防护面罩、隔离衣

16、各种治疗、护理及换**作次序为a

a清洁伤口-感染伤口-隔离伤口b感染伤口-隔离伤口-清洁伤口

c清洁伤口-隔离伤口-感染伤口d隔离伤口-感染伤口-清洁伤口

17、盛装的医疗废物达到包装物或者容器的多少时，应当使用有效的封口方式。c

a1/2b2/3c3/4d4/5

18、“限制使用级”抗菌*物治疗的住院患者微生物送检率应：c

a≥20%b≥30%c≥50%d≥60%

19、清洁切口围术期抗菌*物预防使用率应：b

a≤20%b≤30%c≤50%d≤60%

20、mrsa肺部感染者如不能单间放置最好与下列哪类病人同室安置？c

a气管切开患者b开放*创口患者

cmrsa尿路感染患者d深静脉置管患者

根据《医院感染诊断标准》，泌尿道感染诊断要点包括a

a患者出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，抗菌治疗有效可以诊断为泌尿道感染

b必须尿培养出细菌才可以诊断为泌尿道感染

c留置导尿患者，尿检白细胞≥10个/高倍视野

21、35℃下，尿标本中的大肠杆菌倍增时间通常为c

a2～3秒b2～3分钟c20～30分钟d2～3小时

使用含*消毒液进行消毒时，对经血传播病原体、分枝杆菌和细菌芽孢污染物品的消毒，有效*的浓度和作用时间分别为：c

a500mg-1000mg30分钟

b1000mg-2000mg30分钟

c2000mg-5000mg30分钟

d2000mg-5000mg60分钟

22、近距离接触经空气传播或飞沫传播的呼吸道传染病患者时应戴哪种口罩：d

a纱布口罩b一次*医用口罩

c外科口罩d医用防护口罩

三、多选题

1、下列哪些情况属于医院感染？bcde

a婴儿经胎盘获得的感染，如巨细胞病毒、弓形体病48h内发病者

b新生儿鹅口疮

c由于诊疗措施激活的潜在*感染，如疱疹病毒、结核杆菌等的感染

d人工关节置换术后6个月，出现手术部位肿胀、疼痛，诊断*关节穿刺细菌培养为金黄*葡萄球菌

e医务人员接诊甲流患者后，出现流感样症状，实验室诊断为甲流

2、下列哪些属于医疗废物？bcde

a未接触病人体液的输液瓶/袋b使用后的一次*外科口罩

c外科病人的伤口敷料d使用后的输液器

e传染病病人的生活垃圾

3、接触隔离适用于下列哪些疾病？abcde

a蜂窝组织炎b急*结膜炎c多重耐*菌感染

d脓疱病e皮肤感染

4、灭菌后的物品在何种情况下视为已被污染？abcde

a手感潮湿b与潮湿物接触c不慎掉落地上

d包装松散e外包装有明显水渍

医院感染科发言稿范文 第9篇

各位领导、各位同事大家好：

我是卫康兵

尊敬的各位领导，各位嘉宾，亲爱的同事们，大家早上好!凤蛇摆尾，骏马扬鞭，在这辞旧迎新的日子里，我满怀着无比激动与喜悦的心情走上这舞台。与大家共享盛世繁荣，共铸事业巅峰!作为公司的新人，作为公司的血液，我有说不完的感想与感悟，但愿能和大家一起把这万丈豪情与英雄气概血洒战场，共同抒写20_年新的辉煌!

从学生时代过渡到社会这个大环境中的每一步走的都是艰难的，曾经的狂放不羁，曾经的稚嫩气息、曾经的单纯幼稚、曾经的什么都能无所谓。步入社会，走上人生的转折点，迷惘过，揪心过，退缩过，默默的抹过眼泪„„在付经理，杨部长，李巧玲师傅以及各位同仁的共同帮助和鼓励下，在“男人哭吧哭吧不是罪”的歌声的冲击下，看着公司一大帮子娘子军个个有大将风范、个个英勇神武、个个嗷嗷叫的热血雄风的刺激下，我告诉自己要坚强，要努力!三个月，我以前的暴脾气，固执己见、棱棱角角被磨平了。既然改变不了环境，那么，我要更好的去适应环境，转逆境为顺境，我的成长史跨越性的，自己以前都不敢想的!在此，我很想说：谢谢你们。

会销公司，特别是像我们这样的以优质服务为基准，以家文化为核心的会销公司，突出的是培养每一位员工的专业知识以及情商的突破性的提高与升级。我们卫康做到了，并且做得很好，在这个集体里，我真的能感受到浓浓的家的氛围。感恩、忠诚、专业、友爱、平等„„是我的收获和感悟。

走上社会，走上工作岗位，每个人都免不了面对以战绩论英雄的职场规则，我总结起来就是：注重细节、保持平衡的心态、制定好切实可行的目标并努力去实现它、用热情激情做事、坚持不懈，不到最后誓不放弃、处处学习处处成长、专业知识常挂嘴边、踏踏实实做事，实实在在做人。

回顾20_，展望20_，魏总说我们卫康20_是跨越的一年，20_是超越的一年，他老人家为我们指明了阳关大道，那我们还有什么理由懈怠、退缩呢!我还是始终坚信一句话：只要你想，全世界都会为你让路的!!

我倡议：让我们卫康所有同仁一道，背负梦想，勇往直前，用视死如归的态度超越梦想，超越20_!!!在路上，我们都在路上!让我们一路唱响斗志昂扬的赞歌!为自己的青春拼搏!为自己的未来

拼搏!为20_而拼搏!!

医院感染科发言稿范文 第10篇

骨干教师培训会发言稿

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好！

我是来自-------.

说实话，作为一名普通的历史教师，坐在这儿的我，真的诚惶诚恐，因为，在座的各位都是历史教学的精英，还有历史专家，非常优秀。只不过，我多了一个单独与大家交流的机会。下面，我就大胆、且夸张的用国学大师王国维先生在《人间词话》里谈到的人生三境界，和大家聊聊我的教学经历，不当之处，还敬请各位多多包涵，批评指正。

第一种境界：昨夜西风凋diāo碧树，独上高楼，望尽天涯路。

用在我们的教学生涯中，我把它理解为有目标、有追求。

聊城师范学院毕业后，我被分配到乡镇中学，做了一名历史教师。说来惭愧，在教学的最初几年里，我都是人云亦云的学做一名能教出成绩来的老师，还好，参加工作以来，我的历史教学成绩一直在全县名列前茅。但是，我从来就不知道、也不去想，上好一节公开课、优质课会是什么样子，上这样的课有什么意义和价值？我处在离县城最偏远的乡镇农村学校，我的周围几乎没有外出讲课的。真的，之前，我对对外讲课一点概念也没有。虽然，我很佩服以高唐县陈静老师为首的一大批教学能手，但我从不想自己是否也能出去讲节课，哪怕是县级课。记得是20那年，我们市里在聊城实验中学评选课堂教学大赛十佳教师，我去听课，当休息经过大讲台时，我不知怎么忽的闪现了一个念头，有朝一日，我是否也能登上这样的讲台呢？我想，这，或许就是那个最初隐形目标。我的这个念头很快不见了踪影，因为，当时我的情况和能登上这样的讲台有着天壤之别呀。但是很快，我的这个隐形目标竟然被老公激活了，他鼓励我为那个隐隐约约的'目标迈开了前进的第一步，让我开始有了新的追求。

第二种境界：衣带渐宽终zhōng不bù悔huǐ。为伊yī消得人憔悴。

用在我们的教学生涯中，我把它理解为有行动、有付出。

春天，已经教了学的我才第一次报名参加了县级优质课的评选活动，这应该是那些优秀老师最辉煌的讲课年龄，而我，才刚刚开始。每每感觉自己起步太晚、年龄太大时，我就用一句话自我鼓励：“莫道桑榆晚，为霞尚满天”.而我现在也逐渐明白，成长的道路没有早晚，而是终生。非常感谢郝主任对我的肯定和帮助，县优质课一等奖后，20秋天，我被推到市里参加市级优质课评选。我很笨，唯一的依靠就是多努力。拿到课题，我就开始了艰难的跋涉，吃饭时想，睡觉时想，走路时想，只要是大脑细胞还活动，我就一直为这堂课想新的设计思路，想灵活多样的方式。那节课虽然获得了市优质课一等奖，但名次比较靠后，这让我认识到，我的课距离好课还有很大的差距。春天，我参加了县里举行教学能手评选；年秋天，又被推选参加聊城市第四届课堂教学大赛双十佳教师评选，并且获得了十佳教师的称号，这让我想起了那个最初的大讲台梦想。但当时讲课时是什么样子呢？（在准备这个发言时，专门翻出了那次参评后的一篇心情日记，拿过来给大家读一读。

《一切，皆过--》

昨天，昨天过去了。我用止不住委屈的泪水结束了又一段讲课的经历。

我知道，女人也当自强。

我知道，这只是一个过程。

我知道，这可能是一种磨练。

我知道，这或许也是一种成长。

当夜幕降临，清冷的秋风掠过茌平城关镇中学空旷的操场，我左肩一个电脑，右肩一个背包，伫立在操场的一端。一种举目无亲的悲凉感油然而生，欲哭不敢。

只是为了见见学生，我等到天黑；只是为了见见学生，我给他们的班主任买东西；只是为了见见学生，我对人家感激不尽；只是为了见见学生，我挖空心思的想好话。其实，见与不见，又有什么用呢？

夜已深，人难眠。隔壁的讲课声让我知道，她，也是同路人。当迷迷糊糊地的醒来时，才凌晨3时多，却难以入睡，隔壁很快又传来说英语的声音，原来，我们都在准备的路上。

准备上课，教杆无法指到的地方竟没有激光笔，说都是人家自备的，可我不知。马上上课了，我用的学生还没有来，当他们匆匆赶来时，才知道上一节课的老师拖堂了，真是无语。上起课来，话筒时断时续，我难以把握，真是分神。课上，提出的很多问题学生几乎没有举手的，后来问其原因，说他们平时就这样，老师总叫起他们回答，看来给学生说说就想扭转他们上课的习惯是过高的要求，真是无奈。

课终于按部就班的上完了，我又一次外出上课的过程结束了。感到的不是以往的轻松，而是莫名的委屈。

回来后的昨天，当我看到老公在匆忙中用洗衣机洗的沾满卫生纸屑的衣服，当我给儿子叠被子时闻到儿子那充满特殊气味的睡衣，当我想起老公刚出门时说感到身体不舒服的话语，我的泪水倾泻而出。没人看见，无人知道，就这样，让泪水在脸上肆意的流淌！！

许久，擦干泪水。

因为，一切，皆过！！

在这儿，给自己画上一个句号，结束自己这一段的经历，结束自己昨天的郁闷，结束自己的那种不坚强，结束或许就不该有的委屈。

这是我讲完课回家后第二天写的一篇心情日记。现在想起来，就是十几天备课和讲课时不适的压印感，是的，哪有人会随随便便取得，哪怕是比别人多一点点的成绩呢？这，就是人生的成长与历练吧！去年，我又参加了市级教学能手的评选活动，虽然存在着不足，但总体效果还算可以。其实，我的这些微不足道的经历无法与在座的各位相提并论，我可以想象得到，你们成功的背后会是怎样的一种付出和艰辛。我会向你们继续学习。

第三种境界：众里寻它千百度。蓦mò然回首，那人却在，灯火阑珊处。

用在我们的教学生涯中，我把它理解为有学习、有收获。

在教学中，除了为解决备课中的一些困惑查阅一些书籍外，我最喜欢阅读陕西师大出版的《中学历史教学参考》。虽然它的大部分内容是面向高中，但它刊登的历史前沿研究、历史教学课程的设计、历史名师的成长经历、历史教学方法、对历史问题的思考和解读，都对初中历史教师有很好的指导，为我们一些专业知识的获得提供很大的帮助。并且，它不像一些专门的论文那么枯燥。特别是，你会在阅读中获得一些历史教学的感悟，一种历史教学责任的厚重感，让我们的思想不觉中得到一些提升，影响我们能站在不同的角度去思考一些生活、生存的问题，还有一些历史名师成长的经历，很激励我们。如果，可以的话，这是一本适合我们看的历史杂质。看多了，或许还能激起写作的欲望，而我们写作的素材都源于教学实践，最多的是教学反思。我感觉讲课和课后反思，是促进教师成长最好、最有效的方式和途径。我曾经两次讲过《元帝国拓展统一多民族国家基业》，两次不同的备课让我认识到课常备常新，为此，我写过反思。多年的中考备考，我也写过有关中考复习的小文章，其中一篇在《中学历史教学参考》上发表。参加市教学能手评选时，我讲的是《先民的智慧与创造》，之后写了一篇教学反思，题目叫《有效的学习应从体验开始》，被《中国教师报》采纳，改名为《体验的力量》，发表在11月总第543期上。如果我们的成果能被更多的人认同和促进更多人的思考，我想，这才是我们最大的收获吧。当然，与大家相比，我还远远不足，还需要有一种永不停止的勇气和毅力。

最后，我用屈原《离骚》里的一句话与大家共勉：“路漫漫其修远兮，吾wú将上下而求索suǒ”!

谢谢大家的倾听！诚恳大家批评指正！谢谢！

医院感染科发言稿范文 第11篇

从浙江大学城市学院医学院临床医学专业毕业之后，我来到萧山区第四人民医院这个全新的环境，即将踏上新的工作岗位。这是人生中的一次重大转变，是从医学生到医生的转变，更是从学生到社会人的转变。对于一个新上岗的员工来说，这个全新的环境急切需要我们去了解，去熟悉，去适应，所幸医院给我们这些新成员提供一次宝贵的培训机会。这一次医院组织各级领导进行了为期4天的新员工岗前培训让我受益匪浅。

通过此次培训学习，我不仅对医院文化、发展历史及医院的概况，医院的办院宗旨、软硬件设施、服务理念及远景目标都有了一个深入的了解；还认真学习了医务人员的职业道德，职业礼仪运用，医患沟通技巧，医院感染等相关知识，同时也了解相关的工资福利制度、奖惩制度以及后勤保障的情况。

然而在这4天之中，除了常规会出现在新员工岗位培训时培训内容之外，令我最为深刻的是郭峰院长在最后一天的讲演。在阐述一位院长对于“文化”这一个就有非常有历史感的词汇的深刻体会之后，院长也对于当前突出的社会问题做出了自己的阐述。我感到，院长不仅仅是讲述问题的现实存在，更是郭院长对我们这类社会新人在初入这个“浮夸”社会时的一种谆谆教导，用心地引导我们如何成长成一个真正合格的社会人。往往“一步登天”的事容易“鼓舞人心”，容易让人蠢蠢欲动，使人竞相模仿；久而久之让人们忘记了“脚踏实地做人处事”的这一十分重要的社会准则，尤其是对于我们这个医疗行业，那句“我们万分之一的过失，是病人百分之百的痛苦”应时刻铭记，只有在进入行业的初期，不停地规范自己如何做人处事，形成一个合理的人生观、价值观、世界观，方能为成就一番事业打下一个坚实的基础。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在四院这个大家庭的温暖之下，在各位领导的支持下，有了各位临床前辈的指导下，我有信心完成医生这个岗位赋予我的责任和任务，坚持走自己选择的路，而且将走稳走好，一直走下去，为广大病患奉献自己的青春与热情。

医院感染科发言稿范文 第12篇

培训会发言稿

大家上午好！很荣幸有这机会能和大家坐在一起探讨学习空竹知识 ，使空竹运动在本溪山城得到进一步发展和升华。

在过去人们讲究的是“安享晚年”，退休后在家子孙满堂坐着享清福，可现在人们对晚年的生活要求越来越高了，“玩”度晚年渐渐成为一种新的时尚，乐园.公园到处都是玩。著名经济学家于星远曾说：“人不仅要活到老学到老，还要活到老玩到老” ，看来玩还真是一门学问。

其实老年人玩的方式有很多，如太极拳.蹂躏球，舞剑..游泳.唱歌.打麻将.玩扑克等，可以说举不胜举，但这其中高雅.难度较强空竹的健身着体和它的神奇魅力，便成为大家喜闻乐见的“玩”法之一。但空竹怎样玩，学会玩就显得尤为重要了，且不可因玩忘了自己年龄，更不能因玩伤害了自己身体。

下面我将根据教程上的相关内容，以及我查阅的有关资料，并结合这两年我亲身经验体会，在这里与大家一起交流空竹运动的健身保健与科学运动，供大家参考。

抖空竹运动是我国独有的民俗体育活动，它集健身，娱乐于一体，是一种合乎生理和运动原理的体育运动，又是一种医病.

防病的健身活动，。可以说抖空竹是一项综合性多功能的体育运动，是全身的有氧运动，经常练对身体主要以下几点好处。

1. 促进协调能力

抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节.肘关节.腕关节，下肢的胯关节.膝关节.踝关节，加之颈椎，腰椎都在同时不同程度地运动着，需要脚步跟随.巧妙配合才能完成既定的花样动作，经过反复地锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。

2. 提高视力

抖空竹时，精神要高度集中，做各种花样技巧时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给做出正确的判断，从而准确无误地完成花样动作，所以双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断受到锻炼，可以提高眼睛的灵敏度。同时还可锻炼听力，尤其是在蓝天白云下，在我们公园小树林绿枝摇曳下眼球不停地转动，能起到提高视力和听力的作用。

3强身健脑，促进智力

抖空竹的运动技能，要高于其它一般体育项目。我们人的中枢神经系统——大脑是调节与支配人体各个器官活动的枢纽，人们在抖空竹过程中，会自觉不自觉的面对成功和失误，总结经验和

教训，同时通过观察和分析别人的动作，做各种花样技巧时就能促进前厅大脑发育，提高大脑机能，激活脑细胞，降低老年人痴呆症的发生。

4.促进血液循环保健心血管及呼吸系统

抖空竹时的花样技巧、动作都要舒展到位，人体各部位的骨骼、肌肉的周期性的收缩与舒张可以促进静脉的血液循环，肌肉的动作保证了静脉的血液回流，在抖空竹时，心情舒畅，呼吸自然，这样就会加强血液循环，就能促进人体各器官的组织供血、供氧充分，物质代谢，心肺功能都能得到改善。因而使高血压、动脉硬化等想象得到缓解。在我们协会有许多会员通过锻炼高血糖高血压都降下来了。

5.改善消化能力

抖空竹运动对胃肠道消化系统起着机械性的'反复性的刺激作用，可以改善消化道的血液循环，促进消化功能，预防便秘，这对老年人更为重要。我们可以把抖空竹比作保健体操，是您保持精神愉快，心情好，食欲好。

6.全身关节运动四肢灵活、防治肩周炎关节炎

抖空竹主要可以锻炼胸肌和双臂的力量，以及双腿的弹性和四肢的灵活度，使身体主要关节得到锻炼，肩关节主要是由肌肉固定的，韧带并不发达，通过抖空竹可以使肩关节周围的肌肉有节律地舒缩已达到收缩力和柔韧性的锻炼。

在骨骼肌有节律的压挤下，穿行于肌纤维内血管里的血液流动会加快，及时为骨骼肌补充氧气和能源物质，排泄代谢物。肩关节头，

关节囊，关节腔等有节律地受到运动刺激，可促进关节腔内润滑液的生成，保持骨骼间的生理间隙，能有效克服关节僵涩，还能增加滑囊韧带的坚固性，加固肩关节的稳定性，增强肩关节对劳损等伤害的抵御能力。这里不少队员颈椎病关节炎都有不同程度的好转。

7.形体美

古人说：“形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则神分散”。这里的形，也就是抖空竹时头身正直，含胸垂肩，体态自然，使身体各部位放松、舒适，不仅肌肉放松，而且精神上也要放松，呼吸均匀，逐步进入抖练状态。

我们每天上午在风光秀丽，幽静舒适的乐园地毯上，喝着茶水，听着悠扬悦耳的歌曲，空竹嗡嗡的旋转声，脚步伴随乐曲的旋律，可以练出健美的体型，愉悦的心情，长期坚持可形态优美，行动敏捷，不驼背挺胸直腰，不变型延衰老。

8.广交朋友，老有所乐。

老年人也是一笔有潜力的社会资源。大家退休后从各行各业聚集在一起，经验和智慧都很丰富，我们这个队伍可以说是人才聚集，有才华的人太多，竹友们在一起如同在一起工作，相互关心、体贴、其乐融融，大家在一起感受到了大家庭的温暖。“但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏”。退休生活应该是丰富多彩，过的充实有意义，过的乐观向上，做一个健康文明、有益于社会的人，练出健康至少不给儿女添麻烦。积极向上，精神充实，努力做到老有所学、老有所乐、老有所为，让夕阳映出漫天晚霞。

人最宝贵的是生命，人的生命只有一次。我们的工作已经圆满完成，子女已经抚养成人，子孙后代膝下承欢，接下就让我们微笑着生活吧！让我们的每一天都充满阳光，让我们的人生更加灿烂辉煌！

最后衷心祝愿大家身心愉悦，健康长寿！谢谢大家！