关于跑步的美文美句的简单介绍

人还是要敢于承认自己比别人差，这样才会去找找这“差”在哪，才会去思考如何把这个“差”给补足了。

万不可乐观地以为这“差”只是暂时的，当你不去正视它并为之付出努力的时候，它将永远存在。

跑步时，我起步很慢，但前一公里相当舒适，随着两三公里相继跑完，每公里用时逐渐被压缩，显然，我的配速在慢跑的过程中逐步提高，直到四五公里的时候有了肉眼可见的提高，由于体重的原因，耗氧量貌似也加大了，呼吸开始用嘴了。

承上来说，夜跑是不宜过晚的，尽量不要超过晚9点的好，毕竟睡觉之前还是得有个休息期的，避免剧烈运动，这对睡眠是有好处的。

总的说来，我跑得偏慢，但我跑得久点，也不比别人跑得少。长期坚持，体重总会被撼动的。毕竟，很多事情都不是一朝一夕就可以完成的，需要有足够的耐心和足够的热爱去把它完成好！